إشعار من الهاتف يعطل دماغك ويؤثر على التركيز

كشفت دراسة حديثة أن إشعارًا واحدًا من الهاتف يمكن أن يوقف معالجة الدماغ للمعلومات لحوالي 7 ثوانٍ، مؤثرًا على الانتباه والتركيز مؤقتًا.

وأوضحت الدراسة أن التأثير يزداد عندما يرتبط الإشعار بأهداف المستخدم أو يحمل حملاً عاطفيًا، وأن عدد الإشعارات وتكرار فتح الهاتف أهم من مدة استخدامه الإجمالية.

وأشار الباحثون إلى أن التكنولوجيا الرقمية الحديثة قد تستهلك موارد الانتباه بشكل كبير حتى عند عدم ارتباط الإشعار بالمستخدم شخصيًا.