تحدب الظهر أو “الحداب” هو انحناء زائد للجزء العلوي من العمود الفقري نحو الأمام، ويظهر غالبًا لدى كبار السن وخاصة النساء بسبب ضعف العظام (هشاشة العظام). لكنه قد يظهر أيضًا عند الأطفال والمراهقين نتيجة تشوهات في العمود الفقري أو مشكلات النمو.
أسباب تحدب الظهر
-
الكسور: كسور الانضغاط في الفقرات تؤدي إلى انحناء العمود الفقري، وغالبًا تحدث دون أعراض واضحة.
-
هشاشة العظام: ضعف العظام يزيد من احتمال حدوث الكسور، وهو السبب الأكثر شيوعًا بين النساء المسنات.
-
تنكس الأقراص: مع التقدم في العمر تفقد الأقراص بين الفقرات مرونتها مما يزيد الانحناء.
-
داء شويرمان: يظهر غالبًا في فترة المراهقة عند الأولاد أكثر من البنات.
-
عيوب الولادة: تشوهات خلقية في العمود الفقري أثناء الحمل.
-
السرطان أو علاجاته: يمكن أن يضعف الفقرات ويؤدي إلى انضغاطها.
مضاعفات تحدب الظهر
-
ألم الظهر المستمر.
-
مشاكل في التنفس: بسبب ضغط العمود الفقري على الرئتين.
-
صعوبة الحركة: مثل المشي أو القيام من الجلوس.
-
مشاكل الجهاز الهضمي: ارتجاع معدي أو صعوبة في البلع.
-
مشاكل نفسية: ضعف الثقة بالنفس عند المراهقين أو عزلة اجتماعية لدى كبار السن.
خيارات العلاج
تعتمد الخطة العلاجية على السبب وشدة الحالة، وتشمل:
-
الأدوية: مثل المسكنات (الأسيتامينوفين – الإيبوبروفين) أو أدوية هشاشة العظام.
-
العلاج الطبيعي: تمارين التمدد وتقوية العضلات لتحسين الوضعية وتقليل الألم.
-
الدعامات الطبية: خاصة للأطفال والمراهقين المصابين بحداب شويرمان.
-
الجراحة: في الحالات الشديدة التي تؤثر على الأعصاب أو النخاع الشوكي (مثل دمج الفقرات).
نصيحة طبية:
التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج الفيزيائي ونمط حياة صحي (غذاء غني بالكالسيوم وفيتامين D + نشاط بدني منتظم) يمكن أن يبطئ تطور تحدب الظهر ويحسن جودة الحياة.
